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La Dieta: Quante calorie si bruciano correndo?

Estratto preso dall'articolo: Quante calorie si bruciano correndo?

Pubblicato Da: dieta.pourfemme.it - Thursday, 13 June, 2013

Pubblicato in: Calorie, Fitness, SportivoQuante calorie si bruciano correndo? Spesso infatti si sceglie uno sport in base alle calorie che si riescono a bruciare anche se spesso gli esperti hanno sottolineato che l'allenamento individuale conta più di qualsiasi disciplina. Tra le attività sportive che consentono di bruciare più calorie la corsa ricopre un ruolo molto importante. Prima di tutto perché permette un movimento spontaneo, diciamo innato, e poi perché si tratta di uno sport comodo ed economico. Vediamo quindi quali sono i parametri medi e come possiamo calcolare i nostri risultati....


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